Prof. Dr. Durgül Yılmaz’dan

Yıllardır çocuk sağlığı alanında binlerce anne ve babayla aynı soruları konuştuk. Aynı endişelere, aynı heyecanlara ortak oldum.
Her muayenede, her danışmada, tekrar tekrar aynı cümlelerle karşılaştım:
“Ek gıdaya ne zaman başlamalıyız?”
“İlk ne verelim?”
“Bebeğim reddederse, ya alerji olursa?”

İşte bu soruların her biri, yıllar boyunca not aldığım, üzerinde düşündüğüm, tecrübeyle harmanladığım birikimi oluşturdu.
Ve şimdi, bu bilgi birikimini ve sahadaki gerçek deneyimlerimi, “Yeni Nesil Annelere Ek Gıda Rehberi” adlı kitabımla sizlerle buluşturuyorum.

Bu kitap, sadece ne zaman ne yedirmeniz gerektiğini anlatan klasik bir ek gıda tablosu değil.
Bu kitap, annelik içgüdünüze saygı duyan, bilimsel veriye dayalı, güncel ve sade bir rehber.

Her satırında, bir doktorun bilgisi kadar, bir annenin yüreği de var.

Neden Bu Kitabı Yazdım?

Çünkü bilgi kirliliği içinde kaybolan, farklı kaynaklardan gelen çelişkili tavsiyelerle kafası karışan ebeveynleri çok iyi tanıyorum.
Çünkü sosyal medyada dolaşan her önerinin her bebeğe uygun olmadığını biliyorum.
Çünkü “her çocuk özeldir” gerçeğini unutmadan, güvenilir bir kaynak sunmanın zamanı geldiğine inanıyorum.

Kitapta Neler Var?

• İlk altı ay beslenme ilkeleri,
• Ek gıdaya başlama zamanı ve hazırlık süreci,
• 6-24 ay arası temel besin gereksinimleri,
• Aylara göre örnek menüler ve tarifler,
• Alerjen tanıtımı, güvenli gıda boyutları,
• Beslenme davranışları ve çözüm önerileri,
• Vejetaryen-vegan beslenme, kabızlık, reflü gibi özel durumlar,
• Acil müdahale bilgileri ve ek gıdada maliyet yönetimi gibi birçok konuya güncel, bilimsel ve sistematik bir yaklaşımla ışık tutmayı amaçladım.

Bu Kitap Kimler İçin?

Bu rehber,

•  İlk kez ek gıdayla tanışacak olan ebeveynler için,
• Daha önceki deneyimlerinde zorlanmış ebeveynler için,
• Sağlıklı, huzurlu ve bilinçli bir başlangıç yapmak isteyen herkes için yazıldı.

Ben, çocuklarıma nasıl yaklaşıyorsam, sizlere de öyle yaklaşmayı seçtim. Sizi yargılamadan, korkutmadan, ama doğruyu da net şekilde söyleyerek…

Son Söz

Ek gıdaya geçiş, sadece bir beslenme dönemi değil.
Bu süreç, bebeğinizle aranızdaki güven bağının daha da güçlendiği, sağlıklı alışkanlıkların temellerinin atıldığı çok özel bir dönem.

İşte tam da bu yüzden bu rehberi kaleme aldım.
Yanınızda olduğumu bilmenizi istedim.

💛 “Yeni Nesil Annelere Ek Gıda Rehberi” artık sizinle.
Her kaşıkta, her lokmada, her endişede… birlikteyiz.

Sevgiyle, Prof. Dr. Durgül Yılmaz
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı